Exklusive Hypnose
Endlich frei leben
Willkommen - ich freue mich, dass du hier bist.
Das ist kein Zufall.
Vielleicht kennst du das Gefühl nach außen stark und erfolgreich zu wirken, doch innerlich ständig in deinen Gedanken gefangen zu sein.
Angst. Anspannung. Kontrolle.
Und der Wunsch, endlich wieder frei zu atmen.
Ich kenne diesen Weg. Ich war selbst dort.
Und genau deshalb begleite ich heute Menschen wie dich. Menschen, die so viel erreicht haben - aber sich selbst dabei verloren haben.
Menschen, die wieder spüren wollen, wie schön ihr Leben eigentlich ist, wenn die Angst endlich ruhig bleibt.
Mit Hypnose, tiefem Verständnis und echter Präsenz helfe ich dir, das zu lösen, was dich zurückhält.
Nicht mit Druck, nicht nach Zeit - sondern bis du wirklich frei bist.
Es ist Zeit für dich, wieder zu fühlen.
Zeit für Ruhe. Zeit für Frieden.
Willkommen in deinem neuen Kapitel.
Nachhaltige Lösung statt kurzfristiger Symptombekämpfung
Wir arbeiten nicht nur an der Oberfläche. Durch gezielte Hypnose und therapeutische Begleitung lösen wir Blockaden dort, wo sie entstehen, du gehst in dein Unterbewusstsein.
Sanfte Auflösung von Angst, Panik und innerem Druck
Belastende Gefühle dürfen sich Schritt für Schritt lösen. Du gewinnst innere Sicherheit, Stabilität und Vertrauen in dir selbst zurück.
Mehr Klarheit und emotionale Freiheit
Alte Muster, die dich bislang unbewusst gesteuert haben, werden erkennbar und veränderbar. Du wirst erleben, wie befreiend es ist, wieder selbstbestimmt zu handeln.
Endlich frei von hinderlichen Gewohnheiten
Ob Rauchen, emotionales Essen oder andere ungesunde Strategien, wir lösen die dahinterliegenden Ursachen, damit Veränderung leicht und natürlich geschieht.
Stress reduzieren – innere Balance stärken
Du lernst, auch in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Dein Nervensystem darf sich regulieren und entspannen.
Ganzheitliche Begleitung auf Augenhöhe
Als Hypnose Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich achtsam, individuell und professionell, mit Raum für dein Leben und dein Tempo.
Mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude
Wenn innere Blockaden weichen, entsteht neue Energie. Du gewinnst Mut, Klarheit und Freude an dem Leben, das wirklich zu dir passt.
Veränderung, die sich stimmig anfühlt
Keine Manipulation, kein Kontrollverlust, sondern ein sicherer Prozess, in dem du jederzeit bewusst und selbstbestimmt bleibst.
Wenn Skills nicht mehr ausreichen, arbeite ich mit deinem Unterbewusstsein
Anwendungsbereiche
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Angst- und Panikattacken kommen oft unerwartet. Das Herz schlägt schneller, der Atem wird flach und deine Gedanken kreisen. Und das alles, obwohl du weißt, dass keine reale Gefahr besteht.
Die gute Nachricht : Angst ist ein erlerntes Schutzmuster des Unterbewusstseins und genau da setzt Hypnose an.
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Depressionen zeigen sich oft sehr belastend.
Gedanken, Gefühle und innere Zustände fühlen sich schwer, leer oder hoffnungslos an, obwohl du rational weißt, dass es auch andere Zeiten gab oder geben könnte.Genau hier setzt Hypnose an.
Sie ermöglicht einen sanften Zugang zum Unterbewusstsein, in dem diese Muster entstanden sind. Dort können innere Blockaden gelöst, emotionale Belastungen verarbeitet und neue Erfahrungen von Selbstwert, innerer Bewegung und Hoffnung verankert werden. In deinem Tempo und mit größtmöglicher Achtsamkeit. -
Stress zeigt sich oft schleichend und gleichzeitig sehr belastend.
Innere Anspannung, ständiges Gedankenkreisen oder das Gefühl, funktionieren zu müssen, halten an, obwohl du rational weißt, dass gerade keine akute Gefahr besteht oder eine Pause nötig wäre.Genau hier setzt Hypnose an.
Sie hilft dem Unterbewusstsein, aus dem permanenten Stressmodus auszusteigen, innere Regulation wiederherzustellen und neue Wege von Ruhe, Sicherheit und Ausgleich zu verankern. -
Das Verlangen nach einer Zigarette oder der Griff zur nächsten Pause fühlen sich automatisch und zwingend an, obwohl du rational weißt, dass Rauchen deinem Körper schadet.
Rauchen ist kein Zeichen von Schwäche oder fehlender Willenskraft.
Es ist ein unbewusstes Schutz- und Beruhigungsmuster, das das Unterbewusstsein entwickelt hat, um Stress, innere Anspannung oder emotionale Leere zu regulieren.Genau hier setzt Hypnose an.
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Gewichtsprobleme zeigen sich oft schleichend und sind gleichzeitig sehr belastend.
Essimpulse, Heißhunger oder unbewusste Gewohnheiten fühlen sich automatisch an, obwohl du rational weißt, was deinem Körper guttun würde.Übergewicht ist häufig ein unbewusstes Schutz-, Trost- oder Regulationsmuster, mit dem das Unterbewusstsein versucht, emotionale Bedürfnisse auszugleichen oder Sicherheit herzustellen.
Genau hier setzt Hypnose an.
Was dich erwartet
Veränderung beginnt mit Vertrauen.
In einem kostenfreien Vorgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen, ganz ohne Druck oder Verpflichtung.
Du bekommst Raum, dein Anliegen zu schildern, Fragen zu stellen und ein Gefühl dafür zu entwickeln, ob meine Arbeitsweise zu dir passt. Gleichzeitig schaue ich, wie ich dich bestmöglich begleiten kann und ob Hypnose in deinem Fall sinnvoll ist.
Dieses Gespräch ist wichtig, weil echte Veränderung nur dann gelingt, wenn die Basis stimmt: Sicherheit, Klarheit und ein gutes Bauchgefühl.
Du musst dich nicht sofort entscheiden.
Aber du darfst den ersten Schritt machen.
In einer Einzelsitzung nehmen wir uns bewusst Zeit.
Für dich, dein Thema und die Tiefe, die echte Veränderung braucht.
Zu Beginn klären wir dein Anliegen ausführlich und präzise. Wir schauen gemeinsam hinter das Symptom und erkennen, was wirklich dahintersteht. Oft wird hier schon vieles klarer und greifbarer.
Im anschließenden Hypnoseprozess arbeiten wir gezielt mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Blockaden entstanden sind und wo nachhaltige Veränderung möglich wird. Sanft, sicher und in deinem Tempo.
Eine Sitzung dauert zwischen 90 und 120 Minuten, weil innere Prozesse Raum brauchen. Kein Zeitdruck. Kein „Schnell-schnell“. Sondern ein geschützter Rahmen, in dem dein System sich neu ausrichten darf.
Diese Zeit gehört ganz dir.
Für Klarheit. Für Entlastung. Für einen spürbaren Schritt nach vorne.
Gesunde, stabile und fokussierte Mitarbeitende sind die Grundlage für nachhaltigen Unternehmenserfolg.
In meinem Gruppen-Coaching unterstütze ich Teams dabei, Stress zu reduzieren, mentale Stärke aufzubauen und mit innerem Druck souveräner umzugehen. Ob Überforderung, hohe Verantwortung, Veränderungsprozesse oder steigende Anforderungen – mentale Blockaden wirken sich immer auch auf Leistung, Kommunikation und Motivation aus.
In einem geschützten Rahmen vermittle ich praxisnahe Strategien zur Stressregulation, mentale Techniken zur Stabilisierung sowie – je nach Setting – geführte Hypnose- und Entspannungssequenzen zur nachhaltigen Verankerung.
Das Ziel:
Mehr Klarheit im Kopf.
Mehr Ruhe im Nervensystem.
Mehr Präsenz im Arbeitsalltag.
Die Inhalte werden individuell auf Ihr Unternehmen, Ihre Führungskräfte oder Ihr Team abgestimmt – als Workshop, Impulsvortrag oder intensives Coaching-Format.
Mentale Gesundheit ist kein „Nice to have“.
Sie ist ein entscheidender Erfolgsfaktor.
Bewertungen von Klienten
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Beste Entscheidung meines Lebens
,mich an Anna zu wenden. Ich litt unter Panikattacken jahrelang. Anna hat mir meine Lebensqualität wieder geschenkt. Immer erreichbar, sofortige Hilfe 🥰 man fühlt sich einfach wohl und gehört.
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Raucherentwöhnung
Ich habe bei Anna-Louisa eine Hypnose-Therapie zur Rauchentwöhnung gemacht – und sie war erfolgreich! Schon nach der ersten Sitzung habe ich eine deutliche Veränderung gespürt.
Anna-Louisa ist ein unglaublich bezaubernder, einfühlsamer und herzlicher Mensch 💫 . Von der ersten Minute an habe ich mich bei ihr vollkommen wohl, verstanden und sicher gefühlt. Ihre ruhige, liebevolle Art schafft sofort Vertrauen und macht es leicht, sich wirklich auf die Hypnose einzulassen.
Die Sitzung war professionell, strukturiert und gleichzeitig sehr individuell auf mich abgestimmt. Man merkt sofort, dass sie mit viel Erfahrung, Kompetenz und echter Leidenschaft arbeitet ❤️🔥
Ich bin unendlich dankbar für diese positive Erfahrung und kann Anna-Louisa von Herzen jedem empfehlen 🙏 -
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Empfehlung
Ich kann die Therapie bei der lieben Anna nur empfehlen .Sie hat mir in vielen Bereichen geholfen zb. Panikattacken ..Danke
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positive Erfahrung
Ich war bei der lieben Anna um mehr über das Thema rund um die Hypnosetherapie zu erfahren und mich selbst einer Hypnose zu unterziehen. Was soll ich sagen...es war eine unglaublich positive Erfahrung und Anna strahlt eine wahnsinnige Ruhe verbunden mit super viel positiver Energie aus. Mein Fazit: Hypnosetherapie ja und erst Recht bei Anna 👍
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Empfehlung
Anna wurde mir von einer
Freundin empfohlen. Ich war ein einem absoluten Tiefpunkt, kämpfte mit Panikattacken und der täglichen Angst vor der Angst. Ich brauchte Hilfe und das sofort. Ich wollte mein Leben und meine Unbeschwertheit zurück, also ging ich zu Anna. Schon das Vorgespräch hat mir Hoffnung gemacht und nach ein paar Sitzungen fand ich zu mir zurück, wusste mit der Angst umzugehen und sie zu verstehen. Ich kann Anna und ihre Arbeit nur empfehlen und bin unendlich froh, dass ich mich darauf eingelassen habe.
Häufig gestellte Fragen
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Nein.
Du bist während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein und behältst jederzeit die Kontrolle. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Du bekommst alles mit und kannst jederzeit sprechen oder die Sitzung beenden. -
Fast jeder Mensch kann in Hypnose gehen, sofern er es möchte. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir täglich erleben (z. B. kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir ganz in Gedanken vertieft sind). Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.
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Das ist ein häufiger Gedanke. In der therapeutischen Hypnose geht es jedoch nicht um Showeffekte, sondern um einen entspannten, innerlich fokussierten Zustand. Ich begleite dich professionell und individuell angepasst an dein Tempo und deine Persönlichkeit.
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Nein.
Du gibst keine Kontrolle ab. Im Gegenteil: Du gewinnst Zugang zu inneren Ressourcen, die dir im Alltag oft nicht bewusst zugänglich sind. Du sagst oder tust nichts gegen deinen Willen. -
Nur das, was sich für dich stimmig anfühlt.
Du bestimmst, wie viel du teilen möchtest. Hypnose bedeutet nicht, intime Details preiszugeben, sondern innere Prozesse sicher zu begleiten. -
Viele Klientinnen erleben bereits nach wenigen Sitzungen deutliche Veränderungen. Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch individuell abhängig von Thema, Tiefe und persönlicher Geschichte.
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Hypnose ist seit vielen Jahren wissenschaftlich erforscht und wird in verschiedenen therapeutischen Kontexten eingesetzt, unter anderem bei Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden oder zur Raucherentwöhnung.
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Show-Hypnose dient der Unterhaltung.
Therapeutische Hypnose ist ein geschützter, achtsamer Prozess mit einem klaren Ziel: nachhaltige Veränderung und innere Stabilität. Hier geht es ausschließlich um dich und dein Anliegen. -
Nein.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem du jederzeit selbstständig wieder herauskommst ähnlich wie aus einer Tagträumerei. -
Diese Sorge ist verständlich. Besonders wenn du generell mit Angst oder Unsicherheit kämpfst. Genau deshalb arbeite ich transparent, einfühlsam und in deinem Tempo. Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Fühlst du dich angesprochen?
Bist du die, die…
…nach außen stark wirkt, aber innerlich oft kämpft?
…abends erschöpft ist, obwohl sie „eigentlich nichts Besonderes“ gemacht hat?
…sich vornimmt, ruhiger zu bleiben – und doch immer wieder überreagiert?
…endlich mit dem Rauchen oder emotionalen Essen aufhören will – aber es allein nicht schafft?
…unter Angst, Druck oder Panik leidet und niemand merkt, wie belastend es wirklich ist?
…ständig für andere da ist – und sich selbst dabei verliert?
…weiß, dass mehr in ihr steckt – aber sich wie blockiert fühlt?
…sich fragt: „Warum komme ich da einfach nicht raus?“
Vielleicht hast du schon viel probiert.
Vielleicht glaubst du langsam, dass „es eben so ist“.
Aber was, wenn es nicht an deiner Disziplin fehlt?
Was, wenn dein System einfach nur gelernt hat, dich auf eine Weise zu schützen, die heute nicht mehr zu deinem Leben passt?
Du musst da nicht allein durch.
Veränderung darf sich sicher anfühlen.
Und sie darf leichter sein, als du denkst.
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann ist das kein Zufall.
Sie liegt abends im Bett, müde und doch hellwach.
Die Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt, obwohl der Tag längst vorbei ist. Morgen will sie es anders machen. Gelassener reagieren, nicht wieder zur Zigarette greifen, nicht aus Stress essen, keine Panik zulassen.
Und doch passiert es immer wieder. Sie weiß so viel, hat schon so viel versucht und fragt sich leise: „Warum schaffe ich das nicht?“
Nach außen funktioniert sie, doch innerlich fühlt sie sich gefangen in alten Mustern.
Was sie nicht weiß: Es fehlt ihr nicht an Disziplin.
Es ist ihr Unterbewusstsein, das sie schützen will, mit Strategien, die längst nicht mehr hilfreich sind.
Und genau hier beginnt die Möglichkeit echter, nachhaltiger Veränderung mit Hypnose.
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Hypnose bietet dir die Chance, dich von deinen aktuellen Blockaden zu befreien und endlich wieder ein lebenswertes und glückliches Leben zu führen.
Wie ich zur Hypnose gekommen bin und was Hypnose ist, erhärst du hier :
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