Angst- und Panikattacken

Wenn Angst plötzlich dein Leben bestimmt…

Angst- und Panikattacken kommen oft unerwartet. Das Herz schlägt schneller, der Atem wird flach und deine Gedanken kreisen. Und das alles, obwohl du weißt, dass keine reale Gefahr besteht.

Die gute Nachricht : Angst ist ein erlerntes Schutzmuster des Unterbewusstseins - genau da setzt Hypnose an

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Warum Hypnose bei Angst & Panik sinnvoll ist :

Angst- und Panikattacken entstehen nicht im bewussten Denken, sonder in deinem Unterbewusstsein. Deshalb helfen meist reine Gespräche oder ‘reiß dich zusammen’ einfach nicht.

Hypnose ermöglicht :

  • Zugang zu den unbewussten Auslösern der Angst

  • sanftes Lösen alter Muster und Konditionierungen

  • Aufbau innerer Sicherheit und Stabilität

  • neue, ruhige und sichere Reaktionen

Du wirst alles um dich herum mitbekommen. Du kannst immer noch das Handy klingeln hören oder die Autos vor der Tür, aber es ist in dem Moment der Hypnose einfach Nebensache.

Wie sich Angst zeigen kann

  • Panikattacken

  • ständig innere Unruhe oder Anspannung

  • Angst vor bestimmtes Situationen oder Dingen

  • körperliche Angstsymptome ohne klare medizinische Ursache

  • Angst vor der Angst

Jede Angst ist individuell, deshalb betreue ich dich in deinem 1:1 Termin.

So arbeite ich mir dir

  • Wir sprechen in ca 30-45 min über deine aktuelle Situation, deine Ängste und klären, ob Hypnose passend für dich ist.

  • In sicherer, ruhiger Atmosphäre arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein daran, alte Angstmuster zu lösen und neue innere Stabilität aufzubauen.

  • Du beobachtest dich im Alltag, wie frei du bist und ob du noch Blockaden spürst. Nach 3-6 Wochen haben wir unsere nächste Sitzung bei Bedarf.
    Bei Fragen stehe ich dir zur Seite.

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weitere Infos

Was sich verändern kann :

Viele Klient*innen berichten nach der Hypnose :

  • mehr innere Ruhe und Gelassenheit

  • ein Gefüh von Sicherheit im Körper

  • es funktioniert nicht mehr, Panik zu bekommen

  • mehr Vertrauen in sich selbst

Ein wichtige Hinweis :

Damit wir gemeinsam in das 1:1 starten können, benötigen wir das kostenlose Vorgespräch, damit du alle Fragen klären kannst.
Erst wenn du mir diese Fragen mit einem klaren und deutlichen ‘JA’ beantwortest, legen wir los:
( Darf ich dich hypnotisieren? Darf ich dich berühren? ( an der Stirn, am Handgelenk, an der Schulter )

Dein nächster Schritt :

Du musst mit deiner Angst nicht allein bleiben. Manchmal reicht ein erster Schritt, um wieder mehr Freitheit zu spüren.

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