Zwangsstörungen
Zwangsstörungen zeigen sich oft leider und gleichzeitig sehr belastend.
Wiederkehrende Gedanken, innere Impulse oder bestimmte Handlungen fühlen sich zwingend an, obwohl du rational weißt, dass sie nicht notwenig sind.
Viele Betroffene erleben :
immer wiederkehrende Gedanken oder Bilder
den starken Drang, bestimmte Handlungen auszuführen
innere Unruhe und Angst, wenn sie es nicht tun
Scham, Erschöpfung und Rückzug
Zwang ist kein Zeichen fehlender Willenskraft. Er ist ein unbewusstes Schutz- und Kontrollmuster, genau da setzt Hypnose an.
Hypnose kann dabei helfen :
die unbewussten Auslöser hinter dem Zwang zu erkennen
innere Spannungszustände zu regulieren
neue, ruhige Reaktionsmuster zu etablieren
das Gefühl von innerer Kontrolle und Sicherheit zu stärken
Formen von Zwang, mit den Menschen zu mir kommen :
Zwangsgedanken
Kontroll- oder Wiederholungszwänge
innerem Druck, Dinge ‘richtig’ machen zu müssen
Gedankenkreisen oder starker Selbstbeobachtung
stressbedingter Verstärkung bestehender Zwänge
Jeder Mensch ist individuell und somit hat auch keiner das gleiche Zwangsmuster wie du.
Deshalb arbeiten wir in einer persönlichen 1:1 Sitzung daran, deine individuellen Zwänge aufzulösen.
Warum Hypnose helfen kann
Zwangshandlungen und Zwangsgedanken entstehen nicht auf der bewussten Ebene. Sie dienen dem Unterbwusstsein oft dazu, Sicherheit, Kontrolle oder Entlastung zu schaffen, auch wenn sie sich im Alltag belastend anfühlen.
So läuft’s ab :
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Wir besprechen in einem 1:1 Video-Call deine Situation und klären, ob Hypnose für dich sinnvoll ist.
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In ruhiger Atmosphäre arbeiten wir daran, innere Spannungen zu lösen und deinem Unterbewusstsein neue, sichere Wege zu eröffnen.
Der zeitliche Rahmen ist sehr individuell und beläuft sich meist auf 60 min - 120 min. -
Wir vereinbaren eine Folgesitzung in den darauf folgenden 3-6 Wochen. Du gehst mit deinem neuen Unterbewusstsein in deinen Alltag und beobachtest, was sich nun leicht anfühlt und wo wir weiter ansetzen können.
Viele Klient*innen berichten nach der Sitzung von :
weniger inneren Druck
mehr Gelassenheit im Umgang mit Gedanken
ein gestärktes Gefühl von Selbstwirksamkeit
mehr innere Ruhe und Klarheit
Veränderung geschieht dabei schrittweise, in deinem Tempo, von Tag zu Tag zu Tag…
Was sich verändern kann
Ein wichtiger Hinweis
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie Hypnose für dich passend sein kann. Erst nachdem du mir 2 Fragen mit einem klaren ‘JA’ beantwortest, fange ich mit der Hypnose an.
Diese 2 Fragen lauten :
“Darf ich dich hypnotisieren?”
“Darf ich dich berühren?” ( am Kopf, an der Schulter, am Handgelenk)
Dein nächster Schritt
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten, ruhigen Gespräch.
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch :